Sauces
Ma sauce vierge aux 3 tomates anciennes
La sauce minceur de Michel GUERARD, à base de tomates crues, huile d’olive, citron, ail et herbes fraiches qui va sublimer vos poissons !
Mes recettes de saison
Sauces
Sauce barbecue maison IG bas
Une sauce barbecue maison qui a tout pour plaire ! Faible en IG, réalisée avec des ingrédients simples et prête à déguster en 30 minutes.
Compotes et chutneys
Compotée de prunes rouges infusées au thym et au Muscat
Compotée de prunes rouges vanillées, sans sucre raffiné, infusées au thym et aromatisées au Muscat. Un dessert léger pour tous.
Légumineuses
Salade IG bas de lentilles, haricots verts, tomates et œufs durs
Une salade IG bas, composée de lentilles et de légumes ainsi que des protéines. Elle est équilibrée et nourrissante si vous êtes diabétique.
Mes autres suggestions diététiques et gourmandes, salées ou sucrées...
Mes plats
Vous aurez le choix entre viandes, volailles, poissons, crustacés, végétariens…